bc30に関するブログVoice

ＢＣ30＆セイフティ～ボクシング

2012-03-01 01:04:00 new!テーマ:ジムアンチエイジングダンス急代行でなかった?ので、筋トレ&、検定前で数ヶ月自粛封印してたbc 30をやっ...

夏スタート

今日の遠征

昨日はホームでbp 60と筋トレ好きなirさんのお誕生日でしたそのせいか、irさんのテンションが高くとても楽しかったです本日はアタック修行の日いろいろスケジュー...

smart&sweet

BC30☆なんと最多動員

2012-05-11 21:59:21 new!テーマ:ジムいつも木曜に行く小さい店舗で久しぶりのbc 30。定員45名のところが、今日はなんと42名何があった...

気ままなジム徒然記

4月12日（木）：BC30

2012-04-13 21:23:39 new!テーマ:ジムbc 30こちらも今日からちょっとmixが始まりました。アップとクールダウン、番号わからないけどバッ...

気ままなジム徒然記

bugera オールチューブギターアンプ bc30-212の動画をアップしました。

bugera「bc 30-212」オールチューブギターコンボアンプのご紹介です。2つの入力系統、2チャンネル仕様のビンテージスタイルで、煌めくような歯切れのよい...

sound house

4月5日（木）：BC30→BJ60

2012-04-09 13:27:15 new!テーマ:ジムbc 30また今週もかけもちです。まずはコンバット30分から。まだ新曲です。3週目。この支店のスタジ...

気ままなジム徒然記

BC30☆I Surrender

2012-03-15 21:18:00 new!テーマ:ジム先週は休んでしまったbc 30やっぱりこっちの方がずっと楽しかったbc 49-01 adownbc ...

気ままなジム徒然記

BC30→BJ60☆ジャム新曲

2012-03-30 20:34:51 new!テーマ:ジム3月29日(木)bc 30先週はこっちを休んで、アタックの新曲を受けに行ってたのでしたbc 51-0...

気ままなジム徒然記

BC30　そして　串の実

2012-05-14 23:56:19 new!テーマ:和食夜のボディコンバットショートkatsumi utsumi ir昼一緒だった隊員は2連続一緒マイイント...

まぁ~おやじのブログ

ＢＣ30＆サウナ＆温泉

夏スタート

BC30☆久しぶりのBad

2012-04-20 21:19:23 new!テーマ:ジムなぜか今日はいつもより人が沢山いました30分のクラスなんだけどね。新しい会員さんが続々と入会してるか...

気ままなジム徒然記

BC30　そして　すし匠

2012-04-24 09:18:02 new!テーマ:すし夜のボディコンバット30 katsumiirチャーリーズエンジェル達誰も居なかったので彼女たちの定位...

まぁ~おやじのブログ

12/04/06 J赤羽 BC30 18:20〜(82)

金曜日。仕事が鬼のようにたまっておりますけど、今日中に終わらない仕事は今日やらない主義なんで定時で退社。j赤羽へショートクラスですけど、開始5分前でもスタジオの...

りゅうくのボディコン大好き日記

遠征！BP６０とBC30を受けました！

2012年03月30日(金)new!posted by miri 112テーマ:レスミルズ後日・・・書きます・・・。

緑の不思議に感謝!~miriの徒然草~

BC30&60

2012-03-25 21:40:00 new!テーマ:レスミルズ午前中はaさんbcショート。参加者がいつもより少なくて、しかもいつもの場所をタッチの差で取られ...

(≧∇≦)

BC30

2012-03-01 20:40:00テーマ:ジムbc 50-01 a more(b&w edit)bc 50-01 b rolling in the ...

気ままなジム徒然記

30分BC30分クリア？

cochocobo

BC30☆来月から.....

2012-02-23 21:16:27 new!テーマ:ジムスケ変により、アタックマスタークラス激減のホームさて、来月からこの時間はアタックにしようかとても悩ん...

気ままなジム徒然記

5/20 府中店4つ。70.00kg。

5/20府中店4つ。70.00 kg。bc 30動けてた。ba 30動いた。ワークアウトエアロかなり動けてたはず。シェィプステップ頑張る>

古田 博健

雨なので・・・

2012-05-03 18:45:39 new!テーマ:れすみるず今日は朝からコナミに行きましたbc 30、bp、bcマスター。途中、家でお腹をすかせて暇そうに...

(≧∇≦)