イントラの注目ページ
エアロ
イベント
インストラクター
アメブロ
スキルアップ
イントラに関するブログVoice
いいお天気
-
-




寒かった 



-




出した 



o野イントラも「寒いから足首とか念入りに回してね」と言っている。あまりいきなり動かないでゆっくり体が温まるよう気を付けてみた。そんな慎重な始まりのレッスンだった...イントラのようにキューを出したり、聞いてもいないのに、できない人がいると水飲み休憩に教えたりする男性嫌がる人もいるみたいだけど、わりと助かってる?と思っている人...
-
brad-1116さんのブログ微妙な話
-
-




必須だった 



-




雇われてるわけじゃなかった 



-




やった 



-




なった 



イントラの資格って、イントラになるためには必須だと思ってたし一回取ればそれでいいもんだと思ってた。先生がよく冗談であたしや娘に「イントラになっちゃえば?」なんて言ってたのにまさかこんな反対されるなんて思いもしなかったからちょっとびっくり。s田さんには「無責任な人ならきっと『あぁ、いいんじゃ...
-
i love エアロ♪今年最後のレッスン(ルネ・セントラル)
-
-




あった 



-




した 



-




言った 



-




食べた 



-




なった 



深みのあるイントラになりたいですから。人生経験あるとまたちょっとひと味ちがいますよね!!本当にいろいろ大変な事もあったけどイントラと言う職業に就けて本当に感謝しています。最近ではやっと自分のfitnessインストラクターとしてのこれからと言うのが、...
-
あっこのブログ【覚書】ティップ26回目
-
-




好きだった 



-




ボーイッシュだった 



-




変わった 



オラは前のボーイッシュなイントラも好きだったけどな?????そんなこんなでぶっ続けでレッスンしてぐったり…?????おふろで湯船に浸かろうと思ってたんだけど?以外...
-
年下彼氏は25歳児反省がいっぱい・・・今日のズンバクラス
-
-




上手だった 



-




なった 



キューイングの上手なイントラになってまた、皆様の前に現われます。ハイ、お約束しますご参加くださった皆様、本当にありがとうございました。同じテーマの最新記事zumba...
-
おばちゃんパーソナルトレーナー バーバラ井出2月13日(月)のつぶやき
-
-




きつかった 



-




良かった 



-




ハードだった 



-




立派だった 



-




飲んだ 



lupin 1217武蔵小杉ね大内イントラは、一番ハードでドsレッスン参加してきたのは立派だよ今まで受けた中で一番ハードだよサイクルイットとパワー両方受けたら立派...ztpmw6ツイッターでもレスしたけど大内美穂イントラ...
-
【首都圏発自衛隊関連】湯ったり乗ろうのブログ【鉄道温泉旅行ネタ満載】回顧録③ ~イントラ:前編~
-
-




素晴らしかった 



-




あった 



-




格好いいた 



-




良かった 



-




淋しかった 



-




多かった 



-




なくなかった 



-




特別だった 



-




極々した 



-




なれた 



実力も備わってる人こそが自分にとって特別なイントラだったりします。今は特別なイントラ“で・し・た”かな?自己管理やトレーニングもきちんとし、どんなに誠実で、正確で、配慮もできる、素晴らしい良いイントラ...
-
~なごみんのなごみ~こんばんわ。私です。
-
-




皆無だった 



-




持った 



ダンスの経験が皆無の状態だったことや私もイントラの経験がほぼ皆無で教え子をステージに立たせるほどの自信がなかったことが理由です。でも保護者の方からこうお願いされました。『...私はイントラとして目標を持たせることもダンサーとして自分に目標を持つこともその時期に見失ってました。ただ生徒の力量と自分の力量だけで判断してせっかくステージに立つ...
-
dance studio status blogマドレボニータの合宿に行ってきました! 「暮らしを楽しむ(632790)」
-
-




良かった 



-




うった 



よこちゃんイントラと組んで、練習を重ねた漫才を披露。優勝しました?)?夜は2時まで語り、眠り、朝は6時半からダンス練習!今日はすっかり筋肉痛です^^広報について...
-
make myself【覚書】ティップ18・19・20回目
-
-




大好きだった 



-




新しかった 



-




痛かった 



-




かっこよかった 



-




かけた 



レッスン中にゲホってるとイントラの視線が痛いんでねw?????おふろにしっかり浸かってあったまって早めに終了?????木)?ティップ19回目?????2011年...レッスン始まる前ピラティスのイントラのユキさんと新年のごあいさつ&雑談???ユ『いつも来てくれてがんばってるよねー』?ま『でも年末はカゼひいてあんまスタジオレッスン...
-
年下彼氏は25歳児エアロ中に自分でテンションをあげるには
-
-




あった 



-




辛かった 



-




注目した 



-




見た 



-




チラ見た 



-




なった 



-




出た 



人気のあるイントラは客が多く、直接見れないことが多いのでこいう時に訓練します。自分の動きがみんなと逆になった時テンションが上がります。2.イントラより前にでる。これは結構テンション上がります。真ん中では迷惑をかけるので端に行きます。そして徐々にイントラ...
-
しんのすけのブログイントラのレベル
-
-




謙虚だった 



-




理想だった 



-




なった 



謙虚なイントラが理想です。
-
ゆうなぎのブログ元気のもと
-
-




孤独だった 



-




やった 



とっても励みになり会員さんから元気をいただいていますイントラってとっても孤独で、地道で、なかなか評価をされない職業だな?と思っていましたが今はサークルやクラブで...
-
body☆smile ~ココロもカラダも元気に笑顔に~☆シェイプ系☆
-
-




好きだった 



-




?好きだった 



-




頑張れた 



好きなkイントラ先月のイベントの時の写真(左がkイントラ)やっぱり好きなイントラだと思いっ切り頑張れるよね?シェイプ系アクアと言うだけあって徹底的に絞る絞る?二の腕がメッチャ細くなった気分だし薄着の季節に備えて今から...
-
佃のももの独り言スノーボード in ジャム
-
-




悪かった 



-




痛かった 



-




やった 



イントラは滑りを見て、私の悪いクセやフォームを的確に教えてくれた。おかげで、数年ぶりで最悪のコンディションだが人様に接触せず、堪能した。イントラ、まじ去年3回ですか!完璧やしっかし、新雪&ガス・・・午後には吹雪いてきた。視界最悪、遭難しかけww土曜で混雑昼食後にやる気アユちゃんに活いれてもらって...
-
marineのブログ提言【参考事例】佐賀県武雄市のFB導入で行政のオープン化・スピード化
-
-




タダだった 



-




かかった 



このfacebookイントラ、タダです。タダ。予算が無いからできないとは言えないですよ。投資コストがかからないでやれるのですからこんないいことしない方がおかしい...今のイントラ、何と、毎年600万円かかるんですよ。これは国と直接結び付かないといけないという機能(厚生労働省等にこれで提出しなければならないという機密性の高い資料...
-
"田舎や軒"ど、ようきたなぁ回顧録③ ~イントラ:後編~
-
-




良くなかった 



-




できた 



-




なれた 



-




行った 



-




呼吸した 



イントラって頭が良くないと務まらないと思うの。人として賢くない人はいるし、そりゃ中にはちょっと抜けてる人もいるにはいるけど笑?人気のイントラさんとなれば頭の回転が速いと思うの!!スタジオ内の会員の様子を見ながら、空気読めない人にならず、何を喋り、次の展開を頭において、次のキュー出しをし、...
-
~なごみんのなごみ~45分間
-
-




狭かった 



-




動いた 



イントラの動くところ、狭すぎっバックランジとかアラベスクで、思いっきり足を後に出そうものなら、壁を蹴って、そのままドボンいきます、確実。レッグカールも、しっかり...
-
ママフィットのブログ山にプールに
-
-




優しかった 



-




教えた 



綺麗なプールで優しいイントラに教えて貰い機嫌良く帰宅。待っていたのはダマダマが出来たケーキ生地。「ダマが出来た…」手動じゃ限界!電動!電動!!!高い材料ムダになら...
-
★ab型に囲まれて★ macolog金曜日は悩ましい...(-_-;)
-
-




微妙だった 



-




イマイチだった 



-




浅かった 



-




ぶった 



そんなにキャリアが浅いイントラとも思えないんだけど、レッスン自体はこれまた微妙...。こんなにパンチが手打ちのイントラ、初めて見たわ(-_-;)しかもジャブ・クロスのとき脇ががら空き。要するに、フォームが相当イマイチなイントラ...
-
★love train☆




